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刮痧误区又疼又黑又无效？

释疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有效源援基介绍，刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。据介绍，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相

饭后八件事不能做将会谋杀健康

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误

原来经常吃它既美容又减肥

原来经常吃它既美容又减肥土豆是我们平常生活中最常见的一种蔬菜，土豆虽然说它是一个不起眼的东西，但是它所含有的营养价值是非常高的，经常吃土豆对人的身体是很有好处的，不仅能预防各种疾病，还能帮助爱美人士减肥，下面就跟小编一起

春季中医养生法

“春捂”抵御时邪俗话说，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，“吃了端午粽，再把棉衣送”。由于初春气候多变，乍暖还寒，早晚温差较大，且常有寒潮来袭，此时人体代谢功能及对外界适应能力均较弱，如果衣着单薄，极易感受风寒。我国有

五种玉米粥美味降糖两不误

一、玉米排骨煲用料：玉米1根、肋排500g、胡萝卜1根、芹菜1根、姜片2片、八角2枚、大葱段1段、香叶1片、盐2茶匙（10g）、胡椒粉1茶匙（5g）、枸杞1茶匙（5g）做法：1.玉米剥去外皮洗净，再切成2cm宽的小段。肋

怎么用中成药治疗流感

流感的全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病患者往往会突然出现发热（体温可高达39摄氏度以上）、剧烈头痛、两眼胀痛、咽喉干痛及全身酸痛等症状。在患病3~5天后，该病患者的体温会很快下降，病情也会逐渐好

男人补肾须观察肾虚的信号

十个男人九个肾亏吗？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。肾脏病有多少个信号？水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿

外媒盘点十大短命恶习

每天超过3小时的久坐这对于办公室一族来说是个坏消息。即使你经常锻炼，长时间的不活动也会有损于健康。2012年发表在《英国医学杂志-公开版》上的一项研究成果显示：每天静坐超过3个小时以上会让人的预期寿命减少2年。

护嗓养生妙招让你“清凉一夏”

护嗓养生妙招让你“清凉一夏” 夏天来袭，如果没有个消防员帮你的嗓子“灭灭火”，炎炎夏日一定会让你“烈火焚喉”，干咳难耐。像平时含服的润喉糖就是灭火神器，不仅清凉舒爽，而且是中药成分，有一定的消炎、降火、祛痰的效果，可

夜猫肌肤问题中医来解救！

今天加班，明天唱通宵，后天倒时差……肤色黯淡了怎么办？熬夜伤身，是容颜的大忌，道理人人皆知。然而，却有太多的理由让“夜猫子”们“明知故犯”。既然“夜猫子”的生活状态一时不能改变，究竟给予身体怎样的精心照顾，才能最大程度地

冬天肩膀疼痛的原因是什么，该怎么预防呢?

冬天肩膀疼痛的原因是什么，该怎么预防呢？一到冬天，不管是年轻人还是老年人，总是担肩膀疼怎么办，肩膀疼已经是常见的一种病态，其实很大原因是我们生活习惯所导致。【肩膀疼痛的原因】喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊这七情与颈肩痛,在中

宝宝鼻炎切勿用成人滴鼻药

宝宝鼻炎的季节性比较明显，大部分发生在秋冬季节。主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，并伴有头疼。如不及时控制，可诱发鼻窦炎、腺样体炎、咽炎、支气管炎、中耳炎、支气管哮喘和顽固性头疼等并发病，严重者可引起记忆力

突发心绞痛患者可通过耳穴按压法急救

如果在医院以外的其他地方心绞痛突然发作，身边又没有急救药物，怎么办？最简单有效的急救方法就是施以“耳穴按压法”，以此迅速止痛，缓解症状。“耳穴按压法”具体做法是，取一根火柴或牙签、细干树枝以及小细铁钉之类的东西，用其末端

核桃楸的功效与作用及禁忌

核桃楸拼音 H＆eacute； Tɑo Qiū别名山核桃、胡桃楸来源胡桃科植物核桃楸Juglans Mandshurica Maxim.，以种仁、青果和树皮入药。夏秋采青果趁鲜捣碎泡酒备用；秋季采成熟果实，除去外果皮

心情不佳时暂缓工作

跟所有物体一样，职场也积聚着能量，其并不能简单地用职业能力、经验来概括，它还包括了职场人在职场中所积淀的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等无法用能力、经验来代替的东西。在博客上看到一个留言：“我终于摆脱了主管的折磨，把这项艰

中医教你怎么护耳部健康日常如何判断耳部是否健康

人体的耳部健康其实在生活中忽视的比较多，因为多数情况下，大家对自己耳朵的健康还是比较容易忽视的。其实要知道我们的耳朵健康会非常的重要，大家在生活中应该正确的认识到这一点。那么，接下来中医教你怎么护耳部健康？日常如何判断耳

古代名医李时珍的医药研究方法

李时珍（1518～1593），字东璧，晚号濒湖山人，蕲州（今湖北蕲春县）人，生于世医之家。祖父为铃医。父李言闻，字子郁，号月池，当地名医，曾封太医院吏目，著有《四诊发明》、《奇经八脉考》、《蕲艾传》、《人参传》、《痘疹证

美白淡斑试试纯天然面膜

很多爱美女性都有敷面膜的习惯，但是如果你用过很多品牌的面膜都没有达到你想要的美白作用的话，不妨自己做做纯天然养颜面膜吧。淡斑类1、香蕉淡斑面膜作用：香蕉含有丰富的维生素和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，香蕉中含有的特殊

瘦脸产品大公开

如何瘦脸等瘦脸方法，让您的脸部变小再变小。瘦脸不一定非要在美容院才能完成，简单有效的方法才是最佳招数。现在就教你几招，别再怨天尤人，赶紧行动吧。好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎

中医介绍吃茯苓的好处

茯苓糕大家比较了解，在夏季很多人吃的，可以安神、健脾祛湿等等功效，在夏季尤其要吃一些，那么茯苓具体有哪些好处呢？下面中医给大家介绍吃茯苓的好处有哪些吧。中医认为，茯苓味甘淡性平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾安神的

手掌部呈淡黄色正常吗手掌部变红预示什么

手是身体一个很重要的肢体，在日常生活中可以直接辅助我们做很多的事情，其实这个肢体如果适当的观察一下，也可以明确自己的健康情况。比如手掌部呈淡黄色，一般是由于营养不良导致的。而手掌部变红则预示这患有高血压、脑出血等疾病，下

重症肌无力验案1则

林某，女，35岁，1998年4月24日入院。眼睑下垂10年，四肢软弱无力5个月。患者1988年起无明显诱因，出现双眼睑下垂，遂到某医院神经内科求治，确诊为重症肌无力（MG）。口服溴化吡啶斯的明，每天180mg，症情缓解。

肠道益生菌哪个牌子最好？对肠道好的益生菌

益生菌很常见，其可分为药用型益生菌和保健型益生菌，可用于治疗腹泻、积食、便秘等多种胃肠道不适症状，但肠道益生菌哪个牌子最好呢？对肠道好的益生菌有哪些呢？神奇养生小编给大家介绍吧。肠道益生菌哪个牌子最好1、妈咪爱成分：活菌

香港脚止痒中西药泡脚秘方

足癣,俗称“脚气”、“香港脚”,在各种癣病中最为常见。其发生与脚部的生理特点有关,也与气候及特殊的工作环境有关。脚部皮肤和身体其它部位的皮肤一样,每天都在不停地进行新陈代谢,随时都有皮屑脱落。如果不经常洗脚,这些皮屑就会

种种形色的“人中”显健康

中医讲究望、闻、问、切，近听一老中医介绍，我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体，这些重要信号，可使我们了解并掌握自己的身体状况，现介绍如下：1.健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。

跑步马拉松营养膳食补充

除少量微量元素外，水不含少量营养，特别是中长跑，是运动员运动前后的最佳饮品，不仅能帮助身体散热，维持血液的中等粘度，还能使死细胞和衰老细胞出体，水还能润滑身体的部分。对于中长跑来说，水对饮食平衡是非常重要的。但是，在运动

中医怎么治疗银屑病银屑病试试药浴治疗

银屑病是我们人们生活中一种非常常见的一种皮肤疾病，也就是大家俗称的牛皮癣，银屑病让患者痛不欲生，十分的难受，特别是长在皮肤外面大家都能看见的情况下更加的难受，中医怎么治疗银屑病呢？银屑病的患者不妨试试药浴治疗，下面来给大

治失眠11种常见中成药

失眠成为许多焦虑的现代人的心病，没到夜深人静总是辗转反侧、无法入眠，首先调整好心态，创造一个好的睡眠环境，安眠药对人体的伤害较大，一般会选择中成药的疗法来治疗失眠，副作用相对小很多，下面中药大全提供治失眠11种常见中成药

治疗小儿脑积水的偏方

小儿脑积水中药方剂中药处方（一）【辨证】先天不足，脾肾两虚。【治法】补脾益肾。【方名】解颅饮。【组成】党参9克，白术9克，甘草3克，陈皮5克，黄精9克，何首乌15克，龟板15克，生地9克（或用生地炭9克）。【用法】先熬龟

寒热体质有哪些区别如何调理才好

中医认为人的体质可以分为寒性和热性两种，不同的体质症状是不一样的，建议在平时调理身体的时候，先搞清楚自己的体质属于什么类型，然后采取一些合理的方法进行调理。下面我们具体了解一下，寒热体质有哪些区别？一般体寒的人比较怕冷，

中医推荐春季润燥三大宝

滋阴润燥第一宝：蜂蜜蜂蜜对人体各个系统有较好的调补作用，长期服用可提高机体的免疫力和抵抗力。在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯，既可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。注意：

中医穴位养生好处多补气养血又美容

中医养生的方法有很多，比如说中医穴位养生就是一个很不错的选择，穴位养生不但补气养血还能具有美容抗衰老的作用，不过中医穴位养生究竟是什么方法呢？按摩哪些穴位可帮助人们达到美容护肤的功效呢？让我们一起来看看中医穴位养生的相关

治疗小儿扁桃体炎的偏方

小儿扁桃体炎治疗方法小儿扁桃体炎小儿扁桃体炎为小儿最易得的疾病之一。其临床主要症状是：发病突然，高热畏寒，伴有头痛，咽痛，食欲不振等症状。检查时可见扁桃腺肿胀充血，有脓性渗出点，如互相融合，状如假膜。血常规检查，可见白细

电磁炉有辐射吗微波炉有辐射吗

电磁炉是当前厨房中比较常见一种烹饪工具，很大程度上提高了我们的生活质量。由于使用电磁炉会产生电磁波，因此有不少人会认为电磁炉带有辐射。那么电磁炉有辐射吗？微波炉有辐射吗？电陶炉有辐射吗？1、电磁炉有辐射吗电磁炉是有辐射的

成功减肥九大要点

“我一定要成功！”心理大师常常告诫企图成功者，在内心要培养强烈的动机。医师也发现，肥胖症的行为疗法也有异曲同工之妙。在过去的临床经验中，拥有强烈减肥动机的人，往往才是减肥成功的赢家。以下是鼓励自己成功进行减肥9大要点：1

喜欢喝茶好处多喝哪些中药茶帮助养

对于喜欢喝茶的人们来说，有很多的好处，保持体内的水份，帮助人们保健身体，不过对于一些注重养生的人们来说，喜欢在茶水米面加一些中药，帮助人们养生健体，那么有哪些中药养生茶呢？很多人们都不是很了解中药，下面就来为爱喝茶的你介

高血压不注意治疗危害大哪些中药方剂可以治疗高血压

人们随着年龄的增长以及各种其他的因素，身体会逐渐的出现各种疾病的发生，比如说高血压就是其中的一种危害很大的疾病，很多人们因为属于对高血压疾病的治疗产生了很多的不良后果，所以大家要积极的治疗，让我们来看看哪些中药方剂可以治

腿部酸胀怎么办？16大穴位助你瘦腿解乏

一天的工作学习结束了，不少人除了腰酸背痛，腿脚也会酸胀。长此以往，腿部的代谢和循环会受影响，严重的甚至出现浮肿和肌肉松弛。通过对腿部的按摩，能避免上述问题，除了缓解疲劳，还能瘦腿美容。腿部按摩可以选择那些穴位呢？承扶穴：

中医有什么偏方适合治疗抑郁症患者

抑郁症现如今也是在疾病导致死亡中占有很大的一个比例，其是一种心理疾病，因为压力过大或者心理长期的压抑无法释放等原因造成的。我们也都知道，患有抑郁症的人是比较可怕的，那么如何治疗抑郁症已是成为重点的任务，下面小编就来介绍几

教你如何自制一些补水面膜

几种自制补水面膜做法介绍如下，让你有空时可以自己调制看看。海藻自制补水面膜材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。方法：将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后，用温水洗净，1

早晨嘴里发苦是什么原因

一天之计在于晨，早晨是一天的开始，所以人们的心情都很好，但如果早晨起床之后发现口中发苦，心情顿时不舒服了，那么为什么口中会发苦呢？早晨嘴里发苦是什么原因呢？早晨起床吸烟的危害有哪些？引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸

家具要“避暑”凉快过夏季

木制家具：在北方地区，用于家具的木材含水率在8%～12%之间，刨花板和中纤板的含水率在4%～13%之间。如果长期处在过于潮湿或过于干燥的环境中，都会对家具造成不良影响。木制家具受潮后会膨胀变形，干缩后会造成结构松动。木制

人是怎么患上食管癌的

食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2%。食道癌的发生与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤及遗传因素有关，同饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量也相关联。食道癌应早发现早治疗，日常生活中如果发现有以下3

中药槐花的相关知识

槐花是一种常见的中药，是一种常见的止血药物。生活中对于槐花是十分常见的，那么大家知道，槐花有哪些功效吗？大家知道中药槐花是如何制作的吗？接下来的文章就来为大家介绍，槐花的相关知识。性状槐花：本品皱缩而卷曲，花瓣多散落。

刮痧的来源及特征

刮痧疗法随历史之发展，刮痧未能像针灸等疗法一样得以系统发展，而是流于民间。清代《痧胀玉衡》王庭《序》中所说先是乡人用粪秽感痧，例制用钱蘸油而刮，然行之大都为妇人，为名医所不及。刮痧最初适应证仅为痧证，痧证的记载较早见于宋

发型师不会告诉你的13件事

发型师们的自白书，告诉你他们到底是干嘛的，以及该怎样最有效的利用你坐在那张转椅上的时间。1.我是美容师，而不是魔术师。我可以给你做出跟吉赛尔・邦辰（GiseleBündchen）一模一样的发型，但是我并不能给你一张和她一

拔罐刮痧的养生好处虽多用起来也有不少讲究

刮痧刮痧是中医的传统疗法之一，像伤风感冒、中暑、颈肩腰腿痛等病症，老一辈人都用刮痧的方法治疗，效果甚好。专家介绍，刮痧的方法家庭使用简单易行，但在具体过程中还要注意一些不宜和方法。首先是准备刮痧的用具。到药店买一个牛角或

当归补血汤的组成及作用

【名称】当归补血汤【出处】《内外伤辨惑论》【分类】补益剂-补血【组成】黄芪30克，当归6克。【功用】补气生血。【主治】血虚阳浮发热证。肌热面赤，烦渴欲饮，脉洪大而虚，重按无力。亦治妇人经期、产后血虚发热头痛；或疮疡溃后，

拔罐技术的学术源流一起了解拔罐的历史

拔罐疗法是中医上很常见的治疗手段，拔罐主要是用罐通过燃烧加热抽吸的方式来对身体产生负压，对吸附的部位产生刺激，从而出现淤血或者是充血，这样可以调节身体的技能，改善身体的一些疾病。这种中医手法有很悠久的历史，今天我们一起了

养生日记之香菇木耳生姜汤

河南中医学院第一附属医院心血管内科主任医师刘新灿教授说，冬天是心脑血管病的高发期，多吃香菇对保护老年人的心脑血管可以说是好处多多。现代营养学研究发现，香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质，可以预防血管硬化，还具有降血压的作

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